Bloques de yoga

Bloque de yoga

El bloque de yoga es un accesorio de apoyo con forma de ladrillo que nos ayuda a no forzar, llegar a hacer asanas de una forma mejor que sin él, es un artículo barato que todo practicante de yoga debe tener.

Los mejores bloques para yoga

Se le llama a veces ladrillo porque tiene la forma de un ladrillo pero en realidad es un bloque antideslizante que no pesa nada. Esta es nuestra selección de ladrillos mejor valorados por practicantes de todo el mundo:

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Catálogo de bloques antideslizantes de yoga

Existen bloques de todos los colores y con texturas diferentes según el material con el que está creado el bloque:

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¿Para qué sirve un bloque de yoga?

Un bloque de yoga nos ayuda a dominar asanas complicadas aportando equilibrio y flexibilidad sin causar dolor.

El ladrillo se convierte en una extensión de tus extremidades consiguiendo:

  • Mejorar la alineación de tu postura;
  • Enorme estabilidad en una asana de equilibrio;
  • Te ayuda a no forzar y como punto de apoyo para fortalecer la musculatura, evitando lesiones;
  • es altamente recomendable para todos los niveles pero imprescindible para principiantes
  • Incluso te puede servir para elevar tus caderas en la meditación sino dispones de un zafú.

Clase de yoga de vinyasa con bloque

Te dejamos con una clase de yoga Vinyasa intermedia con bloques de forma gratuita online, realizada por la fantástica profesora Xuan Lan para que veas todo el partido que le podemos sacar a los ladrillos de yoga:

Tipos de bloques de yoga

Hay muchos tipos de materiales para la fabricación de ladrillos de yoga, inicialmente eran de madera pero han ido transformándose gracias al corcho y la espuma en un apoyo suave, estable y muy liviano.

Existen bloques de yoga de corcho natural y espuma eva que son los más normales de encontrar, pero todavía hay yoguis que siguen usando sus antiguos bloques de madera, aunque ya son pocos ya que no son lo más práctico hoy en día, tienen un estilo rústico bonito, pero poco práctico por el peso y la textura resbalosa que tienen.

Esperamos que hayas encontrado tu bloque y disfrutes de tu próxima sesión de yoga al máximo.

¡Namaste!


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